MÉDITEZ LA JOIE DE VIVRE Changez votre humeur grâce à la méditation par Fiona Lamb Apprenez à cibler vos séances de méditation en fonction de l’état d’esprit auquel vous aspirez. Besoin d’un coup de pouce […]
COEURS – 28.09.2023
COEURS Du premier au dernier battement Dr Alain Vadeboncoeur Ce qu’il faut savoir sur le cœur pour mieux le comprendre, bien le soigner et prévenir la maladie! Le cœur humain a longtemps été perçu comme […]
MIEUX VIVRE LA MÉNOPAUSE – 24.08.2023
MIEUX VIVRE LA MÉNOPAUSE Grâce à l’alimentation et aux hormones par Isabelle Huot, Lyne Desautels Comment vivre la ménopause tout en douceur ! La ménopause, on le sait, entraîne un dérèglement hormonal, lequel amène tout […]
HORMONES FÉMININES ET CHOLESTÉROL
Alliés insoupçonnés de votre santé cardiovasculaire Dr Sylvie DEMERS Deux questions capitales sont au cœur des recherches de Sylvie Demers : la prise d’œstrogènes à la ménopause augmente-t-elle vraiment le risque de maladies cardiovasculaires? Les […]
LA RÉVOLUTION DES PROTÉÏNES – 20.04.2023
Sauver la planète un repas à la fois Sylvain CHARLEBOIS Le règne de la viande tire à sa fin. L’avenir sera aussi délicieux qu’étonnant! De la dinde au foie gras, en passant par le saucisson […]
EN ATTENDANT LE PSY – 17.05.2023
En attendant le psy Prendre sa santé psychologique en main un défi à la fois D’Isabelle Soucy Préface de Matthieu Ricard Des approches créatives pour retrouver le bien-être et l’équilibre. La vie est un cheminement […]
WELLMANIA – 16.03.2023
WELLMANIA de Brigid DELANEY – chez F1RST le 16 mars 2023 Voici la véritable histoire, sans complaisance, d’une femme en quête de bien-être Le livre à l’origine de la série événement WELLMANIA sur Netflix (29 […]
MIEUX DANS SON VENTRE, MIEUX DANS SA TÊTE – 16.03.2023
MIEUX DANS SON VENTRE MIEUX DANS SA TÊTE Joëlle BILDSTEIN Une méthode efficace et bienveillante pour avoir un ventre plat Chez les femmes, le ventre est la partie du corps qui génère le plus de […]
LE DEUIL INVISIBLE – 16.03.2023
LE DEUIL INVISIBLE De Jessika BRAZEAU et Lory ZÉPHYR Se reconstruire après la perte de son enfant en période périnatale Ce n’est pas parce qu’il a à peine vécu que ça ne fait pas mal… […]
L’APPROCHE DES SCHÉMAS ALIMENTAIRES – 16.03.2023
L’APPROCHE DES SCHÉMAS ALIMENTAIRES de Evelyne BERGEVIN et Stéphanie THIBAULT Diététistes/Nutritionnistes Comprendre ses comportements pour faire la paix avec son corps et son esprit Vous demandez-vous pourquoi vos tentatives de trouver le mieux- être sur le […]
ENDOMÉTRIOSE ET FIBROME UTÉRIN – 23.02.2023
ENDOMÉTRIOSE ET FIBROME UTÉRIN De la souffrance à l’action Aïssatou SIDIBÉ et Marie-Josée THIBERT Comment faire pour reprendre le pouvoir sur ma santé et sur mon utérus ?Alors que, chez les femmes en âge de […]
FORCE DE VIE – 16.02.2023
FORCE DE VIE de Tony ROBBINS Comment les nouvelles percées en médecine de précision peuvent- elles transformer la qualité de votre vie et celle de vos proches ? Et s’il existait des solutions […]
LES QUATRE PENSÉES-PIÈGES – Roger MARCAURELLE – 19.01.2023
LES QUATRE PENSÉES-PIÈGES de Roger MARCAURELLE – Psychologue Comment vous en libérer Une méthode d’autothérapie en trois volets pour se transformer en profondeur et atteindre la sérénité ! Ce livre clarifie les mécanismes profonds en […]
MON PÉRINÉE SANS TABOU – Mélanie CLAVEAU – 19.01.2023
MON PÉRINÉE SANS TABOU de Mélanie CLAVEAU – Physiothérapeuthe Une approche autonome pour être bien dans mon corps 67 % des femmes souffrent de pertes urinaires, d’une descente d’organes ou d’inconforts lors de relations sexuelles.Bonne nouvelle […]
LE SECRET DE L’AMOUR, DE LA SANTÉ ET DE L’ARGENT – 20.10.22
Découvrez comment trouver le bonheur personnel, le bien-être et le succès grâce à cette série de leçons, de conseils et d’études de cas proposée par Rhonda Byrne, l’auteure du best-seller Le Secret.