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.CP Agence, Argumentaire, Jeunesse, Livres, Santé, Société

LIVRE JEUNESSE/ Tous unis contre le virus! Mission : entraide et protection – Crackboom!Livres éditions

par Mélik MENACER / 4 septembre 20204 septembre 2020

Le guide parfait pour lutter contre les virus !
Ce petit guide sera ton plus précieux allié de lutte contre les virus!

Bien-être, Loisirs, Santé, Sport

Entre 3 et 5 heures d’exercice par semaine permettraient d’abaisser les risques de sept cancers

par Mélik MENACER / 7 janvier 20207 janvier 2020

  Les autorités de santé recommandent entre 2,5 et 5 heures hebdomadaires d’activité d’intensité modérée pour prévenir certains cancers © Mypurgatoryyears / Istock.com Une nouvelle méta-analyse…

Santé, Sport

Courir une fois par semaine permettrait de réduire son risque de mortalité

par Mélik MENACER / 5 novembre 20195 novembre 2019

Même en courant moins de 50 minutes par semaine, hommes et femmes abaisseraient leur risque de mortalité. © pixdeluxe/Istock.com De nouvelles recherches internationales ont montré que…

Amour, Santé, Sexe

A quel point sommes-nous capables d’embellir notre personnalité pour séduire un potentiel partenaire sexuel ?

par Mélik MENACER / 5 novembre 20195 novembre 2019

Les chercheurs ont constaté que les participants avaient tendance à diminuer le nombre déclaré d’anciens partenaires sexuels lorsqu’ils discutaient avec une personne susceptible de les…

Application, Bien-être, High Tech, Loisirs, Netflix, Santé, Société

Séries, immersions et hashtags: parler des troubles mentaux aux jeunes

par Mélik MENACER / 12 octobre 201912 octobre 2019

  Le public jeune est ciblé car « les premiers épisodes dépressifs surviennent souvent autour de la vingtaine, au moment de la maturation du cerveau ». © PeopleImages…

Alimentation, Bien-être, Nutrition, Santé, Société

Manger plus sain permet de réduire rapidement les signes de dépression chez les jeunes adultes

par Mélik MENACER / 12 octobre 201912 octobre 2019

  Après 21 jours, les volontaires qui ont changé leur régime alimentaire ont vu leur score moyen de dépression chuter de 7,2 à 4,4, sachant…

Santé, Sexe

La PrEP, le traitement révolutionnaire anti-VIH

par Mélik MENACER / 15 septembre 201915 septembre 2019

La PrEP, pour prophylaxie pré-exposition, traitement préventif destiné aux séronégatifs qui permet d’éviter tout risque d’infection par le VIH, est une révolution dans le traitement…

Santé, Sport, Tendance

Cryothérapie: peu de bénéfices avérés mais des effets secondaires bien réels (Inserm)

par Mélik MENACER / 5 septembre 20195 septembre 2019

  Les résultats montrant un effet positif de la cryothérapie « sont modestes et mesurés uniquement à très court terme », selon le rapport. La technique consiste…

Nutrition, Santé

Manger des noix régulièrement réduirait les risques de décès par maladies cardiovasculaires

par Mélik MENACER / 2 septembre 20192 septembre 2019

  Les résultats indiquent que les personnes qui ont consommé des noix deux fois ou plus par semaine présentaient un risque de décès cardiaque réduit…

Bien-être, Santé

Prendre un bain chaud environ 90 minutes avant le coucher aiderait à mieux dormir

par Mélik MENACER / 25 juillet 201925 juillet 2019

Prendre un bain chaud 1 à 2 heures avant le coucher favoriserait le cycle circadien naturel et augmenterait les chances de s’endormir rapidement ainsi que…

Nouveauté, Podcast, Santé

PODCAST/ Écoutez le témoignage d’Isabelle Guyomarch, une « Combattante »

par Mélik MENACER / 22 mai 201924 mai 2019

« COMBATTANTE » est le témoignage d’une femme engagée qui se met à nu pour lever les tabous qui pèsent sur les femmes dans leur féminité, leur…

Bien-être, Bons Plans, Nutrition, Santé, Sport

Les conseils de Valérie Orsoni pour avoir un ventre plat

par Mélik MENACER / 13 mars 201914 mars 2019

Valérie Orsoni, célèbre coach à la renommé internationale a concocté un programme pour avoir un ventre plat en 5 minutes par jour pendant 1 mois.…

Bien-être, Santé, Sport

Plus de 2/3 des Françaises aimeraient avoir plus de temps pour pratiquer une activité physique

par Mélik MENACER / 11 février 20198 février 2019

65% des Françaises estiment ne pas avoir assez de temps quotidiennement pour pratiquer une activité physique et 69% d’entre elles souhaiteraient en avoir plus, selon…

Bien-être, Nutrition, Santé, Société

Une alimentation équilibrée pourrait réduire les symptômes de dépression

par Mélik MENACER / 9 février 20198 février 2019

Des chercheurs britanniques ont montré qu’en améliorant son alimentation on pouvait atténuer les symptômes de dépression. Cette méta-analyse, menée par des chercheurs de l’Université de…

Amour, Bien-être, Santé

Que faire « on me dit que j’ai mauvaise haleine » ?

par Mélik MENACER / 8 février 20198 février 2019

Le 14 février, jour de la Saint-Valentin, on célèbre l’amour et les bisous.  Cependant, plus de 30% de la population sont des grenouilles que personne…

Bien-être, Santé, Sport

L’électrostimulation ou comment faire l’équivalent de 4h de sport en 20 minutes

par Mélik MENACER / 11 janvier 201913 janvier 2019

Ca fait des années que je fréquente une salle de sport, j’y ai passé de nombreuses heures à tenter de m’entretenir: pousser parfois de la…

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