LIVRE JEUNESSE/ Tous unis contre le virus! Mission : entraide et protection – Crackboom!Livres éditions
Le guide parfait pour lutter contre les virus !
Ce petit guide sera ton plus précieux allié de lutte contre les virus!
Entre 3 et 5 heures d’exercice par semaine permettraient d’abaisser les risques de sept cancers
Les autorités de santé recommandent entre 2,5 et 5 heures hebdomadaires d’activité d’intensité modérée pour prévenir certains cancers © Mypurgatoryyears / Istock.com Une nouvelle méta-analyse…
Courir une fois par semaine permettrait de réduire son risque de mortalité
Même en courant moins de 50 minutes par semaine, hommes et femmes abaisseraient leur risque de mortalité. © pixdeluxe/Istock.com De nouvelles recherches internationales ont montré que…
A quel point sommes-nous capables d’embellir notre personnalité pour séduire un potentiel partenaire sexuel ?
Les chercheurs ont constaté que les participants avaient tendance à diminuer le nombre déclaré d’anciens partenaires sexuels lorsqu’ils discutaient avec une personne susceptible de les…
Séries, immersions et hashtags: parler des troubles mentaux aux jeunes
Le public jeune est ciblé car « les premiers épisodes dépressifs surviennent souvent autour de la vingtaine, au moment de la maturation du cerveau ». © PeopleImages…
Manger plus sain permet de réduire rapidement les signes de dépression chez les jeunes adultes
Après 21 jours, les volontaires qui ont changé leur régime alimentaire ont vu leur score moyen de dépression chuter de 7,2 à 4,4, sachant…
La PrEP, le traitement révolutionnaire anti-VIH
La PrEP, pour prophylaxie pré-exposition, traitement préventif destiné aux séronégatifs qui permet d’éviter tout risque d’infection par le VIH, est une révolution dans le traitement…
Cryothérapie: peu de bénéfices avérés mais des effets secondaires bien réels (Inserm)
Les résultats montrant un effet positif de la cryothérapie « sont modestes et mesurés uniquement à très court terme », selon le rapport. La technique consiste…
Manger des noix régulièrement réduirait les risques de décès par maladies cardiovasculaires
Les résultats indiquent que les personnes qui ont consommé des noix deux fois ou plus par semaine présentaient un risque de décès cardiaque réduit…
Prendre un bain chaud environ 90 minutes avant le coucher aiderait à mieux dormir
Prendre un bain chaud 1 à 2 heures avant le coucher favoriserait le cycle circadien naturel et augmenterait les chances de s’endormir rapidement ainsi que…
PODCAST/ Écoutez le témoignage d’Isabelle Guyomarch, une « Combattante »
« COMBATTANTE » est le témoignage d’une femme engagée qui se met à nu pour lever les tabous qui pèsent sur les femmes dans leur féminité, leur…
Les conseils de Valérie Orsoni pour avoir un ventre plat
Valérie Orsoni, célèbre coach à la renommé internationale a concocté un programme pour avoir un ventre plat en 5 minutes par jour pendant 1 mois.…
Plus de 2/3 des Françaises aimeraient avoir plus de temps pour pratiquer une activité physique
65% des Françaises estiment ne pas avoir assez de temps quotidiennement pour pratiquer une activité physique et 69% d’entre elles souhaiteraient en avoir plus, selon…
Une alimentation équilibrée pourrait réduire les symptômes de dépression
Des chercheurs britanniques ont montré qu’en améliorant son alimentation on pouvait atténuer les symptômes de dépression. Cette méta-analyse, menée par des chercheurs de l’Université de…
Que faire « on me dit que j’ai mauvaise haleine » ?
Le 14 février, jour de la Saint-Valentin, on célèbre l’amour et les bisous. Cependant, plus de 30% de la population sont des grenouilles que personne…
L’électrostimulation ou comment faire l’équivalent de 4h de sport en 20 minutes
Ca fait des années que je fréquente une salle de sport, j’y ai passé de nombreuses heures à tenter de m’entretenir: pousser parfois de la…