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Les autorités de santé recommandent entre 2,5 et 5 heures hebdomadaires d’activité d’intensité modérée pour prévenir certains cancers © Mypurgatoryyears / Istock.com Une nouvelle méta-analyse…
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Même en courant moins de 50 minutes par semaine, hommes et femmes abaisseraient leur risque de mortalité. © pixdeluxe/Istock.com De nouvelles recherches internationales ont montré que…
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Les chercheurs ont constaté que les participants avaient tendance à diminuer le nombre déclaré d’anciens partenaires sexuels lorsqu’ils discutaient avec une personne susceptible de les…
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Le public jeune est ciblé car « les premiers épisodes dépressifs surviennent souvent autour de la vingtaine, au moment de la maturation du cerveau ». © PeopleImages…
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Après 21 jours, les volontaires qui ont changé leur régime alimentaire ont vu leur score moyen de dépression chuter de 7,2 à 4,4, sachant…
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La PrEP, pour prophylaxie pré-exposition, traitement préventif destiné aux séronégatifs qui permet d’éviter tout risque d’infection par le VIH, est une révolution dans le traitement…
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Les résultats montrant un effet positif de la cryothérapie « sont modestes et mesurés uniquement à très court terme », selon le rapport. La technique consiste…
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Les résultats indiquent que les personnes qui ont consommé des noix deux fois ou plus par semaine présentaient un risque de décès cardiaque réduit…
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Prendre un bain chaud 1 à 2 heures avant le coucher favoriserait le cycle circadien naturel et augmenterait les chances de s’endormir rapidement ainsi que…
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« COMBATTANTE » est le témoignage d’une femme engagée qui se met à nu pour lever les tabous qui pèsent sur les femmes dans leur féminité, leur…
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Valérie Orsoni, célèbre coach à la renommé internationale a concocté un programme pour avoir un ventre plat en 5 minutes par jour pendant 1 mois.…
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65% des Françaises estiment ne pas avoir assez de temps quotidiennement pour pratiquer une activité physique et 69% d’entre elles souhaiteraient en avoir plus, selon…
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Des chercheurs britanniques ont montré qu’en améliorant son alimentation on pouvait atténuer les symptômes de dépression. Cette méta-analyse, menée par des chercheurs de l’Université de…
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Le 14 février, jour de la Saint-Valentin, on célèbre l’amour et les bisous. Cependant, plus de 30% de la population sont des grenouilles que personne…
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Ca fait des années que je fréquente une salle de sport, j’y ai passé de nombreuses heures à tenter de m’entretenir: pousser parfois de la…
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Vous êtes gourmand(e), vous ne pouvez pas vous passer de sucre (bonbons, gâteau…), un conseil : attendez la fin du repas. Les astuces sans sucre…