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Les autorités de santé recommandent entre 2,5 et 5 heures hebdomadaires d’activité d’intensité modérée pour prévenir certains cancers © Mypurgatoryyears / Istock.com Une nouvelle méta-analyse…
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De nombreux sports peuvent se pratiquer en intérieur et s’adaptent donc parfaitement à l’hiver, à l’instar de l’escalade. © Remains / Istock.com Pour entamer la froide…
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Même en courant moins de 50 minutes par semaine, hommes et femmes abaisseraient leur risque de mortalité. © pixdeluxe/Istock.com De nouvelles recherches internationales ont montré que…
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Des scientifiques ont trouvé que les adolescents très actifs enregistraient de meilleurs résultats scolaires que les ados continuellement inactifs. © monkeybusinessimages/Istock.com Des chercheurs finlandais ont trouvé…
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Les résultats montrant un effet positif de la cryothérapie « sont modestes et mesurés uniquement à très court terme », selon le rapport. La technique consiste…
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Le short robotisé pourrait devenir l’équipement sportif à faire rêver tout marcheur ou coureur avide d’améliorer ses performances. © pixdeluxe/Istock.com Un accessoire qui évoque les…
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Plus de la moitié des sondés (61%) déclare manquer de temps pour pratiquer du sport régulièrement, notamment les moins de 35 ans (81%). © Christopher…
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Valérie Orsoni, célèbre coach à la renommé internationale a concocté un programme pour avoir un ventre plat en 5 minutes par jour pendant 1 mois.…
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Après une première collection lancée à la rentrée 2018, le Paris Saint-Germain et Jordan renouvellent leur partenariat pour la saison printemps-été 2019. C’est un nouveau pan…
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Timberland et la National Basketball Association (NBA) font équipe autour d’une collection de boots mettant à l’honneur plusieurs équipes de la prestigieuse ligue de basket-ball. Les…
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65% des Françaises estiment ne pas avoir assez de temps quotidiennement pour pratiquer une activité physique et 69% d’entre elles souhaiteraient en avoir plus, selon…
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Ca fait des années que je fréquente une salle de sport, j’y ai passé de nombreuses heures à tenter de m’entretenir: pousser parfois de la…