CUISINER PLUS AVEC MOINS 70 recettes pour se régaler à petit prix par Vicky Payeur Bien manger sans se ruiner? Oui, c’est possible! Vicky Payeur met enfin sur papier ses meilleures recettes ! Du petit […]
LE MILLION POUR TOUS – 19.10.2023
Avez-vous du mal à boucler vos fins de mois ? Êtes-vous frustré de voir votre pouvoir d’achat baisser année après année ? Éprouvez-vous des difficultés à vous constituer un capital pour acheter votre logement ? Souhaitez-vous optimiser vos placements?
PÈRE RICHE, PÈRE PAUVRE – 21.09.2023
Avez-vous parfois le sentiment que ce que vous apprenez à l’école ou avez appris, n’a rien à voir avec votre vie ? Avez-vous l’impression que l’école ne vous prépare pas ou ne vous a pas préparé vraiment à votre entrée dans le monde réel ?
MIEUX VIVRE LA MÉNOPAUSE – 24.08.2023
MIEUX VIVRE LA MÉNOPAUSE Grâce à l’alimentation et aux hormones par Isabelle Huot, Lyne Desautels Comment vivre la ménopause tout en douceur ! La ménopause, on le sait, entraîne un dérèglement hormonal, lequel amène tout […]
HORMONES FÉMININES ET CHOLESTÉROL
Alliés insoupçonnés de votre santé cardiovasculaire Dr Sylvie DEMERS Deux questions capitales sont au cœur des recherches de Sylvie Demers : la prise d’œstrogènes à la ménopause augmente-t-elle vraiment le risque de maladies cardiovasculaires? Les […]
LA RÉVOLUTION DES PROTÉÏNES – 20.04.2023
Sauver la planète un repas à la fois Sylvain CHARLEBOIS Le règne de la viande tire à sa fin. L’avenir sera aussi délicieux qu’étonnant! De la dinde au foie gras, en passant par le saucisson […]
QUART DE VIE – 20.04.2023
La quête de soi au tournant de l’âge adulte Satya DOYLE BYOCK « Je me sens tellement coincé. » « Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? » « C’est seulement ça, la vie […]
TOUT SUR LA PNL – 20.04.2023
Outils d’éveil et de transformation Nicolas BEFFORT – Préface de Kévin FINEL Une approche efficace pour mettre en place des changements durables. La PNL de 3e génération. Depuis son émergence au début des années 1970, la […]
CHIMIE D’ÉQUIPE – 13.04.2023
30 éléments pour renforcer la cohésion, favoriser la communication et créer une culture sportive saine André LACHANCE et Jean-François MÉNARD Qu’est-ce qui distingue les équipes gagnantes? Lorsqu’on entraîne une formation ou qu’on dirige une entreprise, […]
EN ATTENDANT LE PSY – 17.05.2023
En attendant le psy Prendre sa santé psychologique en main un défi à la fois D’Isabelle Soucy Préface de Matthieu Ricard Des approches créatives pour retrouver le bien-être et l’équilibre. La vie est un cheminement […]
WELLMANIA – 16.03.2023
WELLMANIA de Brigid DELANEY – chez F1RST le 16 mars 2023 Voici la véritable histoire, sans complaisance, d’une femme en quête de bien-être Le livre à l’origine de la série événement WELLMANIA sur Netflix (29 […]
MIEUX DANS SON VENTRE, MIEUX DANS SA TÊTE – 16.03.2023
MIEUX DANS SON VENTRE MIEUX DANS SA TÊTE Joëlle BILDSTEIN Une méthode efficace et bienveillante pour avoir un ventre plat Chez les femmes, le ventre est la partie du corps qui génère le plus de […]
OSER PARLER ET SAVOIR DIRE – 16.03.2023
OSER PARLER ET SAVOIR DIRE – Communiquer avec authenticité d’Arnaud RIOU Préface de Thomas d’ANSEMBOURG S’affirmer et communiquer ! Notre vie quotidienne est émaillée de situations pour lesquelles le fait de parler en restant détendu, de […]
LE DEUIL INVISIBLE – 16.03.2023
LE DEUIL INVISIBLE De Jessika BRAZEAU et Lory ZÉPHYR Se reconstruire après la perte de son enfant en période périnatale Ce n’est pas parce qu’il a à peine vécu que ça ne fait pas mal… […]
DÉCLIN – 02.03.2023
DÉCLIN Comment rétablir le lien et le dialogue social Andrew POTTER Si l’héritage des Lumières et de ses vertus – la raison, la logique, la science, les faits avérés – a fait son temps, comment […]
MON FRÈRE EST COMPLOTISTE
MON FRÉRE EST COMPLOTISTE Marie-Eve CARIGNAN et David MORIN Comment rétablir le lien et le dialogue social Que sait-on du complotisme? Comment rétablir le lien avec mon frère ou ma sœur à qui je […]