MÉDITEZ LA JOIE DE VIVRE – 19.10.2023

MÉDITEZ LA JOIE DE VIVRE Changez votre humeur grâce à la méditation par Fiona Lamb Apprenez à cibler vos séances de méditation en fonction de l’état d’esprit auquel vous aspirez. Besoin d’un coup de pouce […]

CUISINER PLUS AVEC MOINS – 19.10.2023

CUISINER PLUS AVEC MOINS 70 recettes pour se régaler à petit prix par Vicky Payeur Bien manger sans se ruiner? Oui, c’est possible! Vicky Payeur met enfin sur papier ses meilleures recettes ! Du petit […]

LE MILLION POUR TOUS – 19.10.2023

Avez-vous du mal à boucler vos fins de mois ? Êtes-vous frustré de voir votre pouvoir d’achat baisser année après année ? Éprouvez-vous des difficultés à vous constituer un capital pour acheter votre logement ? Souhaitez-vous optimiser vos placements?

PÈRE RICHE, PÈRE PAUVRE – 21.09.2023

Avez-vous parfois le sentiment que ce que vous apprenez à l’école ou avez appris, n’a rien à voir avec votre vie ? Avez-vous l’impression que l’école ne vous prépare pas ou ne vous a pas préparé vraiment à votre entrée dans le monde réel ?

MIEUX VIVRE LA MÉNOPAUSE – 24.08.2023

MIEUX VIVRE LA MÉNOPAUSE Grâce à l’alimentation et aux hormones par Isabelle Huot, Lyne Desautels Comment vivre la ménopause tout en douceur ! La ménopause, on le sait, entraîne un dérèglement hormonal, lequel amène tout […]

RELANCER SA CONCENTRATION 17.08.2023

Grâce à des mouvements « neuromoteurs » qui « parlent » à votre système nerveux, ramenez votre attention sur ce qui compte, quand cela compte et prolongez la durée de votre concentration.

CHIMIE D’ÉQUIPE – 13.04.2023

30 éléments pour renforcer la cohésion, favoriser la communication et créer une culture sportive saine André LACHANCE et Jean-François MÉNARD Qu’est-ce qui distingue les équipes gagnantes? Lorsqu’on entraîne une formation ou qu’on dirige une entreprise, […]

DÉVORER LES LÉGUMINEUSES – 16.03.2023

DÉVORER LES LÉGUMINEUSES de Eve-Lyne AUGER Les découvrir et les cuisiner…pour ne plus s’en passer ! 75 recettes pour remplacer les protéines animale Haricot, lupin, lentille, dolique, fève, pois, pois chiche, arachide, luzerne, soya… À […]

RÉCONFORT SANS EFFORT – 16.02.2023

RÉCONFORT SANS EFFORT de Geneviève O’GLEMAN – Nutritionniste Des plats réconfortants à cuisiner (presque) sans effort, même un soir de semaine !Ralentir le rythme et prendre du temps pour soi, sans se lancer dans de longues […]

LA PETITE MAISON – 20.10.22

Ce livre invite à faire de la place à plus de calme intérieur, à se connecter avec cet endroit présent en soi. L’idée d’une vie plus slow n’implique pas de tout vendre et de déménager sur une île déserte, mais plutôt d’écouter notre écosystème intérieur et de vivre plus en cohérence avec lui.

ALLEZ, ÇA VA BIEN SE PASSER – 13.10.22

Des témoignages, des conseils de Caroline pour prendre du recul, viendront soutenir ces femmes et hommes qui font de leur métier une passion, et au service de l’humain

FAIRE PLUS AVEC MOINS – 25.08.22

Vous êtes plus riche que vous pensez ! Est-il possible d’espérer être libre financièrement un jour ? Oui ! En adoptant la frugalité, on peut faire beaucoup avec peu, consommer moins et économiser, alors que la majorité des gens dépensent sans compter. Et, surtout, on peut enfin s’enrichir.

On SEXplique ça

COMMENT PARLER DE SEXUALITÉ AVEC SON ADO D’ Isabelle Arcoite, Laurence Desjardins, Annabelle Gauthier Comment aborder des questions liées à la sexualité avec son jeune sans créer de malaise. Votre enfant grandit à vue d’oeil […]