WELLMANIA – 16.03.2023

WELLMANIA de Brigid DELANEY – chez F1RST le 16 mars 2023 Voici la véritable histoire, sans complaisance, d’une femme en quête de bien-être Le livre à l’origine de la série événement WELLMANIA sur Netflix (fin […]

MON PÉRINÉE SANS TABOU – Mélanie CLAVEAU – 19.01.2023

MON PÉRINÉE SANS TABOU de Mélanie CLAVEAU – Physiothérapeuthe Une approche autonome pour être bien dans mon corps 67 % des femmes souffrent de pertes urinaires, d’une descente d’organes ou d’inconforts lors de relations sexuelles.Bonne nouvelle […]

LA SANTÉ DEVANT SOI – Dr Frédéric SALDMANN – 20.01.2022

Pour bénéficier d’une vitalité et d’une santé performantes, voici une ordonnance qui va bouleverser bien des croyances. De la médecine ayurvédique indienne aux mystères égyptiens, des rituels japonais aux messages cryptés des écritures bibliques…, les […]

DÉCLIN – 02.03.2023

DÉCLIN Comment rétablir le lien et le dialogue social Andrew POTTER Si l’héritage des Lumières et de ses vertus – la raison, la logique, la science, les faits avérés – a fait son temps, comment […]

OSER PARLER ET SAVOIR DIRE – 16.03.2023

OSER PARLER ET SAVOIR DIRE – Communiquer avec authenticité d’Arnaud RIOU Préface de Thomas d’ANSEMBOURG S’affirmer et communiquer ! Notre vie quotidienne est émaillée de situations pour lesquelles le fait de parler en restant détendu, de […]

MON FRÈRE EST COMPLOTISTE

MON FRÉRE EST COMPLOTISTE Marie-Eve CARIGNAN et David MORIN Comment rétablir le lien et le dialogue social   Que sait-on du complotisme? Comment rétablir le lien avec mon frère ou ma sœur à qui je […]

LE DEUIL INVISIBLE – 16.03.2023

LE DEUIL INVISIBLE De Jessika BRAZEAU et Lory ZÉPHYR Se reconstruire après la perte de son enfant en période périnatale Ce n’est pas parce qu’il a à peine vécu que ça ne fait pas mal… […]

L’APPROCHE DES SCHÉMAS ALIMENTAIRES – 16.03.2023

L’APPROCHE DES SCHÉMAS ALIMENTAIRES de Evelyne BERGEVIN et Stéphanie THIBAULT Diététistes/Nutritionnistes Comprendre ses comportements pour faire la paix avec son corps et son esprit Vous demandez-vous pourquoi vos tentatives de trouver le mieux- être sur le […]

DÉVORER LES LÉGUMINEUSES – 16.03.2023

DÉVORER LES LÉGUMINEUSES de Eve-Lyne AUGER Les découvrir et les cuisiner…pour ne plus s’en passer ! 75 recettes pour remplacer les protéines animale Haricot, lupin, lentille, dolique, fève, pois, pois chiche, arachide, luzerne, soya… À […]

RÉCONFORT SANS EFFORT – 16.02.2023

RÉCONFORT SANS EFFORT de Geneviève O’GLEMAN – Nutritionniste Des plats réconfortants à cuisiner (presque) sans effort, même un soir de semaine !Ralentir le rythme et prendre du temps pour soi, sans se lancer dans de longues […]

MISS HARVEY – 16.02.2023

MISS HARVEY – GAMEUSE ET FIÈRE DE L’ÊTRE de Stéphanie HARVEY Découvrez l’icône féminine du gaming !  » Les jeux, les jeux, tu devrais te trouver un vrai job. «  Ces phrases, la gameuse professionnelle missharvey les […]

MON ANNÉE MARTIENNE – 16.02.2023

MON ANNÉE MARTIENNE de Farah ALIBAY Un voyage de 687 jours dans l’univers d’une jeune ingénieure de la NASA devenue rock star scientifique !Le 18 février 2021, l’astromobile Perseverance se pose indemne sur la surface de […]

ENDOMÉTRIOSE ET FIBROME UTÉRIN – 23.02.2023

ENDOMÉTRIOSE ET FIBROME UTÉRIN De la souffrance à l’action Aïssatou SIDIBÉ et Marie-Josée THIBERT Comment faire pour reprendre le pouvoir sur ma santé et sur mon utérus ?Alors que, chez les femmes en âge de […]

APPRIVOISER LES DÉSÉQUILIBRES DU QUOTIDIEN – 16.02.2023

APPRIVOISER LES DÉSÉQUILIBRES DU QUOTIDIEN de Sarah FORTIN et Virginie GOUDREAULT Se choisir. S’accepter. S’inspirer. Vivre son bonheur tranquille au coeur d’une vie (parfois) chaotique. La vie d’aujourd’hui est surchargée et remplie d’imprévus : conciliation travail-famille, […]

FORCE DE VIE – 16.02.2023

FORCE DE VIE de Tony ROBBINS   Comment les nouvelles percées en médecine de précision peuvent- elles transformer la qualité de votre vie et celle de vos proches ?   Et s’il existait des solutions […]

IL EST VENU LE TEMPS… 09.02.2023

IL EST VENU LE TEMPS… de Bruno PELLETIER – entretiens avec Samuel LAROCHELLE Découvrez la biographie passionnante de Bruno Pelletier !   Bruno Pelletier a foulé les plus grandes scènes de la francophonie, tenu des rôles […]