CE N’ÉTAIT PAS QU’UNE HISTOIRE DE POIDS Journal d’un mangeur (presque) libéré
de Jérémy GORSKIE @menthe_banane
Le livre pour devenir un.e mangeur.se libéré.e !
Histoires de corps, de poids, d’image et d’amour de soi…
S’il y a une chose que Jérémy Gorskie a apprise ces dernières années, c’est à observer, à analyser et à partager son expérience, qu’elle soit personnelle ou professionnelle !
Plus connu sous le nom de menthe_banane sur les réseaux sociaux et auteur du best-seller « De la tête à l’assiette », il livre dans cet ouvrage son cheminement : celui d’un enfant gros cheminant vers l’adolescence et ses troubles alimentaires avant de rentrer dans l’âge adulte. Un adulte qui mange tout son placard avant de s’en outer, se débattant avec son corps pendant des années et ne se définissant qu’à travers lui avant d’être un millier d’autre chose… dont un mangeur libéré.
L’auteur
Jérémy Gorskie est diététicien nutritionniste, spécialiste du comportement alimentaire. Depuis six ans, il partage ses connaissances auprès de sa communauté sur son compte Instagram @menthe_banane. Son approche globale prône la bienveillance, l’acceptation de soi et une alimentation sereine afin d’apporter à son corps tout ce dont il a besoin pour fonctionner et être épanoui. Il est l’auteur du best-seller De la tête à l’assiette.
EN LIBRAIRIE le 29.02.2024 – Prix : 18,95€ – Editions First