Ce livre invite à faire de la place à plus de calme intérieur, à se connecter avec cet endroit présent en soi. L’idée d’une vie plus slow n’implique pas de tout vendre et de déménager sur une île déserte, mais plutôt d’écouter notre écosystème intérieur et de vivre plus en cohérence avec lui.
CE DONT JE SUIS CERTAINE – 20.10.22
par Oprah WINFREY Découvrez les paroles d’Ophrah Winfrey remplies d’une sagesse profonde et inspirante. Ces perles de sagesse sont maintenant révisées, actualisées, colligées et présentées dans ce livre, un livre merveilleusement riche en réflexions pertinentes […]
ALLEZ, ÇA VA BIEN SE PASSER – 13.10.22
Des témoignages, des conseils de Caroline pour prendre du recul, viendront soutenir ces femmes et hommes qui font de leur métier une passion, et au service de l’humain
LE GRAND LIVRE DE LA DÉTOX ÉMOTIONNELLE – 15.09.22
Vous trouverez dans cet ouvrage plus d’une centaine de trucs et méthodes pour retrouver l’équilibre dans votre vie.
À CHACUN SON SYSTÈME IMMUNITAIRE – 15.09.22
Dans « À chacun son système immunitaire », la Dre Heather Moday répond clairement à ces questions et montre que l’équilibre du système immunitaire est effectivement la clé de notre bien-être et de notre santé. S’appuyant sur les conclusions de la recherche de pointe et sur des études de cas, elle affirme que notre immunité est considérablement influencée par nos comportements, notre alimentation, nos habitudes et notre environnement.
GUIDE DE SURVIE DES PROCHES AIDANTS
Conseils pratiques pour soutenir sans s’épuiser par Michelle ARCAND & Lorraine BRISSETTE Prendre soin d’un proche tout en conservant son énergie En France, entre 40 % et 60 % de la population assume un rôle d’aidance de […]
SE LIBÉRER DE L’ADDICTION EN REPROGRAMMANT SON CERVEAU – Dr Patrick BORDEAUX et George F. KOOB – 12.05.2022
Tout ce qu’il faut savoir sur l’addiction afin de mieux la prévenir et la traiter À l’heure de l’expansion de la légalisation du cannabis, de la crise des opiacés et des ravages de la méthamphétamine […]
ADIEU BURNOUT – Charlène RYMSHA – 17.03.2022
Une méthode holistique et bienveillante pour retrouver énergie, sens et sérénité Se libérer du burnout de façon durable en faisant preuve d’empathieet de gentillesse envers soi. Avez-vous du mal à démarrer le matin ? Vous […]
LA GYMNASTIQUE FACIALE – NOUVELLE ÉDITION ENRICHIE – LA MÉTHODE POUR GARDER UN BEAU VISAGE AU NATUREL – Catherine PEZ – 21.04.2022
Découvrez comment préserver une physionomie harmonieuse par quelques minutes de gymnastique faciale chaque jour ! La gymnastique faciale aide à prévenir l’apparition de rides et à donner de l’éclat au teint. Cet ouvrage explique les rôles […]
JOURNAL INTIME MENSTRUEL
De L’Ovary Un outil indispensable pour observer et comprendre son cycle menstruel Parce que les règles, c’est beaucoup plus que des symptômes prémenstruels, des culottes tachées et des maux de ventre, voici un journal un brin […]
PETIT MANIFESTE DE LA MASTURBATION FÉMININE – 17.02.2022
On a déjà dit qu’une femme qui lit est dangereuse, imaginez alors à quel point une femme qui jouit peut l’être ! Selon Mélanie Guénette-Robert, co-autrice et sexologue, la masturbation est un état d’esprit doux […]
QUAND LA SÉPARATION DONNE DES AILES – Amy RANSON – 17.02.2022
111 leçons apaisantes pour guérir son coeur et reprendre son envol Et si la fin d’une relation n’était plus synonyme de désespoir, mais plutôt de nouveau départ ? Vivez-vous un divorce, une séparation douloureuse ou […]
LA SANTÉ DEVANT SOI – Dr Frédéric SALDMANN – 20.01.2022
Pour bénéficier d’une vitalité et d’une santé performantes, voici une ordonnance qui va bouleverser bien des croyances. De la médecine ayurvédique indienne aux mystères égyptiens, des rituels japonais aux messages cryptés des écritures bibliques…, les […]
OPTIMISEZ VOTRE CERVEAU À TOUT ÂGE – Dr Sanjay GUPTA, correspondant médical de CNN – 17.02.2022
Dans Optimisez votre cerveau à tout âge, Dr Sanjay Gupta s’inspire de recherches avancées qu’il a faites en parcourant les mers du monde et en discutant avec des scientifiques à la recherche des secrets de […]
LE PSY-GUIDE DES GRANDS-PARENTS – Suzanne Vallières et Gabrielle Vallières-Lavoie – 17.02.2022
Aimer, soutenir, réconforter Encore plus de conseils pour une relation grands-parents/petits-enfants enrichissante ! Les grands-mères et grands-pères occupent une place de plus en plus importante dans les familles d’aujourd’hui. En soutenant les parents et en […]
FÉMINITÉ & AYURVÉDA – Krystine ST-LAURENT – 20.01.2022
Honorer votre féminité et stimuler votre vitalité grâce à l’ayurveda Nature, art de vivre, plantes, recettes, rituels bien-être La nature féminine est un cadeau : elle est douce, apaisante, créative, fertile, affectueuse, réceptive et nourricière. […]