CE N'ETAIT PAS QU'UNE HISTOIRE DE POIDS

CE N’ETAIT PAS QU’UNE HISTOIRE DE POIDS – 29.02.2024

CE N’ÉTAIT PAS QU’UNE HISTOIRE DE POIDS Journal d’un mangeur (presque) libéré   de Jérémy GORSKIE @menthe_banane   Le livre pour devenir un.e mangeur.se libéré.e !   Histoires de corps, de poids, d’image et d’amour […]

QUEL BONHEUR DE VIEILLIR! 05.10.2023

Sophie DAVANT Quel bonheur de vieillir! « Assumer son âge ? Le revendiquer haut et fort ? Lutter coute que coute contre les signes du temps, s’accrochant à une jeunesse physiologiquement vouée à disparaitre ? […]

MÉDITEZ LA JOIE DE VIVRE – 19.10.2023

MÉDITEZ LA JOIE DE VIVRE Changez votre humeur grâce à la méditation par Fiona Lamb Apprenez à cibler vos séances de méditation en fonction de l’état d’esprit auquel vous aspirez. Besoin d’un coup de pouce […]

COEURS – 28.09.2023

COEURS Du premier au dernier battement Dr Alain Vadeboncoeur Ce qu’il faut savoir sur le cœur pour mieux le comprendre, bien le soigner et prévenir la maladie! Le cœur humain a longtemps été perçu comme […]

MIEUX VIVRE LA MÉNOPAUSE – 24.08.2023

MIEUX VIVRE LA MÉNOPAUSE Grâce à l’alimentation et aux hormones par Isabelle Huot, Lyne Desautels Comment vivre la ménopause tout en douceur ! La ménopause, on le sait, entraîne un dérèglement hormonal, lequel amène tout […]

HORMONES FÉMININES ET CHOLESTÉROL

Alliés insoupçonnés de votre santé cardiovasculaire Dr Sylvie DEMERS Deux questions capitales sont au cœur des recherches de Sylvie Demers : la prise d’œstrogènes à la ménopause augmente-t-elle vraiment le risque de maladies cardiovasculaires? Les […]

LA RÉVOLUTION DES PROTÉÏNES – 20.04.2023

Sauver la planète un repas à la fois Sylvain CHARLEBOIS Le règne de la viande tire à sa fin. L’avenir sera aussi délicieux qu’étonnant! De la dinde au foie gras, en passant par le saucisson […]

EN ATTENDANT LE PSY – 17.05.2023

En attendant le psy Prendre sa santé psychologique en main un défi à la fois D’Isabelle Soucy Préface de Matthieu Ricard Des approches créatives pour retrouver le bien-être et l’équilibre. La vie est un cheminement […]

WELLMANIA – 16.03.2023

WELLMANIA de Brigid DELANEY – chez F1RST le 16 mars 2023 Voici la véritable histoire, sans complaisance, d’une femme en quête de bien-être Le livre à l’origine de la série événement WELLMANIA sur Netflix (29 […]

Le deuil invisible

LE DEUIL INVISIBLE – 16.03.2023

LE DEUIL INVISIBLE De Jessika BRAZEAU et Lory ZÉPHYR Se reconstruire après la perte de son enfant en période périnatale Ce n’est pas parce qu’il a à peine vécu que ça ne fait pas mal… […]

L'approche des schemas alimentaires

L’APPROCHE DES SCHÉMAS ALIMENTAIRES – 16.03.2023

L’APPROCHE DES SCHÉMAS ALIMENTAIRES de Evelyne BERGEVIN et Stéphanie THIBAULT Diététistes/Nutritionnistes Comprendre ses comportements pour faire la paix avec son corps et son esprit Vous demandez-vous pourquoi vos tentatives de trouver le mieux- être sur le […]

ENDOMÉTRIOSE ET FIBROME UTÉRIN

ENDOMÉTRIOSE ET FIBROME UTÉRIN – 23.02.2023

ENDOMÉTRIOSE ET FIBROME UTÉRIN De la souffrance à l’action Aïssatou SIDIBÉ et Marie-Josée THIBERT Comment faire pour reprendre le pouvoir sur ma santé et sur mon utérus ?Alors que, chez les femmes en âge de […]