En attendant le psy Prendre sa santé psychologique en main un défi à la fois D’Isabelle Soucy Préface de Matthieu Ricard Des approches créatives pour retrouver le bien-être et l’équilibre. La vie est un cheminement […]
HORMONES FÉMININES ET CHOLESTÉROL
Alliés insoupçonnés de votre santé cardiovasculaire Dr Sylvie DEMERS Deux questions capitales sont au cœur des recherches de Sylvie Demers : la prise d’œstrogènes à la ménopause augmente-t-elle vraiment le risque de maladies cardiovasculaires? Les […]
LA RÉVOLUTION DES PROTÉÏNES – 20.04.2023
Sauver la planète un repas à la fois Sylvain CHARLEBOIS Le règne de la viande tire à sa fin. L’avenir sera aussi délicieux qu’étonnant! De la dinde au foie gras, en passant par le saucisson […]
WELLMANIA – 16.03.2023
WELLMANIA de Brigid DELANEY – chez F1RST le 16 mars 2023 Voici la véritable histoire, sans complaisance, d’une femme en quête de bien-être Le livre à l’origine de la série événement WELLMANIA sur Netflix (29 […]
MIEUX DANS SON VENTRE, MIEUX DANS SA TÊTE – 16.03.2023
MIEUX DANS SON VENTRE MIEUX DANS SA TÊTE Joëlle BILDSTEIN Une méthode efficace et bienveillante pour avoir un ventre plat Chez les femmes, le ventre est la partie du corps qui génère le plus de […]
LE DEUIL INVISIBLE – 16.03.2023
LE DEUIL INVISIBLE De Jessika BRAZEAU et Lory ZÉPHYR Se reconstruire après la perte de son enfant en période périnatale Ce n’est pas parce qu’il a à peine vécu que ça ne fait pas mal… […]
L’APPROCHE DES SCHÉMAS ALIMENTAIRES – 16.03.2023
L’APPROCHE DES SCHÉMAS ALIMENTAIRES de Evelyne BERGEVIN et Stéphanie THIBAULT Diététistes/Nutritionnistes Comprendre ses comportements pour faire la paix avec son corps et son esprit Vous demandez-vous pourquoi vos tentatives de trouver le mieux- être sur le […]
ENDOMÉTRIOSE ET FIBROME UTÉRIN – 23.02.2023
ENDOMÉTRIOSE ET FIBROME UTÉRIN De la souffrance à l’action Aïssatou SIDIBÉ et Marie-Josée THIBERT Comment faire pour reprendre le pouvoir sur ma santé et sur mon utérus ?Alors que, chez les femmes en âge de […]
FORCE DE VIE – 16.02.2023
FORCE DE VIE de Tony ROBBINS Comment les nouvelles percées en médecine de précision peuvent- elles transformer la qualité de votre vie et celle de vos proches ? Et s’il existait des solutions […]
LES QUATRE PENSÉES-PIÈGES – Roger MARCAURELLE – 19.01.2023
LES QUATRE PENSÉES-PIÈGES de Roger MARCAURELLE – Psychologue Comment vous en libérer Une méthode d’autothérapie en trois volets pour se transformer en profondeur et atteindre la sérénité ! Ce livre clarifie les mécanismes profonds en […]
MON PÉRINÉE SANS TABOU – Mélanie CLAVEAU – 19.01.2023
MON PÉRINÉE SANS TABOU de Mélanie CLAVEAU – Physiothérapeuthe Une approche autonome pour être bien dans mon corps 67 % des femmes souffrent de pertes urinaires, d’une descente d’organes ou d’inconforts lors de relations sexuelles.Bonne nouvelle […]
LE SECRET DE L’AMOUR, DE LA SANTÉ ET DE L’ARGENT – 20.10.22
Découvrez comment trouver le bonheur personnel, le bien-être et le succès grâce à cette série de leçons, de conseils et d’études de cas proposée par Rhonda Byrne, l’auteure du best-seller Le Secret.
ALLEZ, ÇA VA BIEN SE PASSER – 13.10.22
Des témoignages, des conseils de Caroline pour prendre du recul, viendront soutenir ces femmes et hommes qui font de leur métier une passion, et au service de l’humain
LE GRAND LIVRE DE LA DÉTOX ÉMOTIONNELLE – 15.09.22
Vous trouverez dans cet ouvrage plus d’une centaine de trucs et méthodes pour retrouver l’équilibre dans votre vie.
À CHACUN SON SYSTÈME IMMUNITAIRE – 15.09.22
Dans « À chacun son système immunitaire », la Dre Heather Moday répond clairement à ces questions et montre que l’équilibre du système immunitaire est effectivement la clé de notre bien-être et de notre santé. S’appuyant sur les conclusions de la recherche de pointe et sur des études de cas, elle affirme que notre immunité est considérablement influencée par nos comportements, notre alimentation, nos habitudes et notre environnement.
GUIDE DE SURVIE DES PROCHES AIDANTS
Conseils pratiques pour soutenir sans s’épuiser par Michelle ARCAND & Lorraine BRISSETTE Prendre soin d’un proche tout en conservant son énergie En France, entre 40 % et 60 % de la population assume un rôle d’aidance de […]