En attendant le psy Prendre sa santé psychologique en main un défi à la fois D’Isabelle Soucy Préface de Matthieu Ricard Des approches créatives pour retrouver le bien-être et l’équilibre. La vie est un cheminement […]
QUART DE VIE – 20.04.2023
La quête de soi au tournant de l’âge adulte Satya DOYLE BYOCK « Je me sens tellement coincé. » « Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? » « C’est seulement ça, la vie […]
CHIMIE D’ÉQUIPE – 13.04.2023
30 éléments pour renforcer la cohésion, favoriser la communication et créer une culture sportive saine André LACHANCE et Jean-François MÉNARD Qu’est-ce qui distingue les équipes gagnantes? Lorsqu’on entraîne une formation ou qu’on dirige une entreprise, […]
TOUT SUR LA PNL – 20.04.2023
Outils d’éveil et de transformation Nicolas BEFFORT – Préface de Kévin FINEL Une approche efficace pour mettre en place des changements durables. La PNL de 3e génération. Depuis son émergence au début des années 1970, la […]
WELLMANIA – 16.03.2023
WELLMANIA de Brigid DELANEY – chez F1RST le 16 mars 2023 Voici la véritable histoire, sans complaisance, d’une femme en quête de bien-être Le livre à l’origine de la série événement WELLMANIA sur Netflix (29 […]
MIEUX DANS SON VENTRE, MIEUX DANS SA TÊTE – 16.03.2023
MIEUX DANS SON VENTRE MIEUX DANS SA TÊTE Joëlle BILDSTEIN Une méthode efficace et bienveillante pour avoir un ventre plat Chez les femmes, le ventre est la partie du corps qui génère le plus de […]
OSER PARLER ET SAVOIR DIRE – 16.03.2023
OSER PARLER ET SAVOIR DIRE – Communiquer avec authenticité d’Arnaud RIOU Préface de Thomas d’ANSEMBOURG S’affirmer et communiquer ! Notre vie quotidienne est émaillée de situations pour lesquelles le fait de parler en restant détendu, de […]
LE DEUIL INVISIBLE – 16.03.2023
LE DEUIL INVISIBLE De Jessika BRAZEAU et Lory ZÉPHYR Se reconstruire après la perte de son enfant en période périnatale Ce n’est pas parce qu’il a à peine vécu que ça ne fait pas mal… […]
L’APPROCHE DES SCHÉMAS ALIMENTAIRES – 16.03.2023
L’APPROCHE DES SCHÉMAS ALIMENTAIRES de Evelyne BERGEVIN et Stéphanie THIBAULT Diététistes/Nutritionnistes Comprendre ses comportements pour faire la paix avec son corps et son esprit Vous demandez-vous pourquoi vos tentatives de trouver le mieux- être sur le […]
ENDOMÉTRIOSE ET FIBROME UTÉRIN – 23.02.2023
ENDOMÉTRIOSE ET FIBROME UTÉRIN De la souffrance à l’action Aïssatou SIDIBÉ et Marie-Josée THIBERT Comment faire pour reprendre le pouvoir sur ma santé et sur mon utérus ?Alors que, chez les femmes en âge de […]
APPRIVOISER LES DÉSÉQUILIBRES DU QUOTIDIEN – 16.02.2023
APPRIVOISER LES DÉSÉQUILIBRES DU QUOTIDIEN de Sarah FORTIN et Virginie GOUDREAULT Se choisir. S’accepter. S’inspirer. Vivre son bonheur tranquille au coeur d’une vie (parfois) chaotique. La vie d’aujourd’hui est surchargée et remplie d’imprévus : conciliation travail-famille, […]
FORCE DE VIE – 16.02.2023
FORCE DE VIE de Tony ROBBINS Comment les nouvelles percées en médecine de précision peuvent- elles transformer la qualité de votre vie et celle de vos proches ? Et s’il existait des solutions […]
LES QUATRE PENSÉES-PIÈGES – Roger MARCAURELLE – 19.01.2023
LES QUATRE PENSÉES-PIÈGES de Roger MARCAURELLE – Psychologue Comment vous en libérer Une méthode d’autothérapie en trois volets pour se transformer en profondeur et atteindre la sérénité ! Ce livre clarifie les mécanismes profonds en […]
MON PÉRINÉE SANS TABOU – Mélanie CLAVEAU – 19.01.2023
MON PÉRINÉE SANS TABOU de Mélanie CLAVEAU – Physiothérapeuthe Une approche autonome pour être bien dans mon corps 67 % des femmes souffrent de pertes urinaires, d’une descente d’organes ou d’inconforts lors de relations sexuelles.Bonne nouvelle […]
LA PETITE MAISON – 20.10.22
Ce livre invite à faire de la place à plus de calme intérieur, à se connecter avec cet endroit présent en soi. L’idée d’une vie plus slow n’implique pas de tout vendre et de déménager sur une île déserte, mais plutôt d’écouter notre écosystème intérieur et de vivre plus en cohérence avec lui.
CE DONT JE SUIS CERTAINE – 20.10.22
par Oprah WINFREY Découvrez les paroles d’Ophrah Winfrey remplies d’une sagesse profonde et inspirante. Ces perles de sagesse sont maintenant révisées, actualisées, colligées et présentées dans ce livre, un livre merveilleusement riche en réflexions pertinentes […]