par
MLK
/
Le public jeune est ciblé car « les premiers épisodes dépressifs surviennent souvent autour de la vingtaine, au moment de la maturation du cerveau ». © PeopleImages…
par
MLK
/
Après 21 jours, les volontaires qui ont changé leur régime alimentaire ont vu leur score moyen de dépression chuter de 7,2 à 4,4, sachant…
par
MLK
/
Des scientifiques ont trouvé que les adolescents très actifs enregistraient de meilleurs résultats scolaires que les ados continuellement inactifs. © monkeybusinessimages/Istock.com Des chercheurs finlandais ont trouvé…
par
MLK
/
Prendre un bain chaud 1 à 2 heures avant le coucher favoriserait le cycle circadien naturel et augmenterait les chances de s’endormir rapidement ainsi que…
par
MLK
/
Valérie Orsoni, célèbre coach à la renommé internationale a concocté un programme pour avoir un ventre plat en 5 minutes par jour pendant 1 mois.…
par
MLK
/
65% des Françaises estiment ne pas avoir assez de temps quotidiennement pour pratiquer une activité physique et 69% d’entre elles souhaiteraient en avoir plus, selon…
par
MLK
/
Des chercheurs britanniques ont montré qu’en améliorant son alimentation on pouvait atténuer les symptômes de dépression. Cette méta-analyse, menée par des chercheurs de l’Université de…
par
MLK
/
Le 14 février, jour de la Saint-Valentin, on célèbre l’amour et les bisous. Cependant, plus de 30% de la population sont des grenouilles que personne…
par
MLK
/
La reprise, après les fêtes de fin d’année, dans le climat social et hivernal de ce mois de janvier 2019, est plutôt difficile. On rêve…
par
MLK
/
Dans cette série de huit épisodes, Marie Kondo guide les personnes qui se trouvent à la croisée des chemins, mais désireuses de s’attaquer à l’encombrement…
par
MLK
/
Ca fait des années que je fréquente une salle de sport, j’y ai passé de nombreuses heures à tenter de m’entretenir: pousser parfois de la…
par
MLK
/
Vous êtes gourmand(e), vous ne pouvez pas vous passer de sucre (bonbons, gâteau…), un conseil : attendez la fin du repas. Les astuces sans sucre…